quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Reeduca da RÊ

Essa semana comemoro mais uma ano de VIDA,sou muito grata a Deus pela oportunidade de estar viva em com saúde. A proximidade dessa data, e uma crise com o espelho, me trouxeram a motivação que eu precisava para finalmente começar um projeto novo na minha vida que intitulei de :REEDUCA RÊ! Nas últimas semanas, movida pela preocupação com meu grande excesso de peso, vinha fazendo uma dieta bastante restritiva na expectativa de dar um up inicial na perda do MUITO peso que tenho que eliminar, no entanto não obtive o resultado esperado na balança, e pior que isso sofri muito com a mistura de efeitos colaterais da medicação e da dieta. Pensando muito na questão que realmente importa que é a saúde resolvi então criar um método próprio de reeducação alimentar e exercícios que passarei a dividir aqui no blog. Será um desfio a longo prazo mas tenho a convicção que o resultado para a saúde e para a estética serão constantes. Hoje é o primeiro dia desse desafio, estou animada!!!!